沙刀沟位于森林公园东北部金鞭溪中游北侧,因昔日山民在此砍火畲种包谷而名。为一峡谷,以野著称。溪水发源于袁家界,由西北淌向东南,于紫草潭注入金鞭溪,全长5公里。谷呈“V”字形,二三十米宽,沿溪而上,有清心潭、五女拜帅、孔雀开屏、月亮垭等主要景点。