張家界旅遊必備物品_旅行備用應急物品|旅遊常識|旅遊攻略
張家界旅遊必備物品_旅行備用應急物品|旅遊常識|旅遊攻略夏天在張家界旅遊注意事項在着裝，飲食，住宿方面也應特別注意： 張家界旅遊着裝：外出旅遊時，遊客穿着方面首先要舒服，建議最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆、休閒裝爲佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使…
張家界旅遊必備物品_旅行備用應急物品|旅遊常識|旅遊攻略
夏天在張家界旅遊注意事項在着裝，飲食，住宿方面也應特別注意：
張家界旅遊着裝：外出旅遊時，遊客穿着方面首先要舒服，建議最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆、休閒裝爲佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘，因爲夏天陽光強烈，紫外線的長波對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。
張家界旅遊飲食：外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品爲佳，最好多喫新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因爲有些泉水有害礦物質超標，有的地方污染很嚴重，飲用後對健康不利。
張家界旅遊天氣：由於張家界的地理、地貌、氣候等特徵的獨特性，導制張家界天氣的變化較大，“十里不同天、一山有四季”來形容張家界天氣是很貼切的，山高林密晝夜溫差也很大，所以提醒要來張家界旅遊的朋友多加註意張家界天氣。
張家界旅遊住宿：應選擇通風透光的旅店，有條件者可選擇星級賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環，睡覺時最好不要整夜開着空調，以免受涼，第二天會渾身無力。
張家界旅遊必備物品_旅行備用應急物品
旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備：氣體打火機一個（防風火機更好）、燈籠蠟燭數支，用於照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩５～１０米，捆綁物品、晾曬衣物、紮營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發信號聯絡用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包紮傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風保暖用，又可用於包紮傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應急物品，又能作爲飲具煮食，還可用其蓋反射日光發信號。應急物品不宜繁雜過多，要注意實用和攜帶方便。
每一個外出旅遊的人，都要面臨衣、食、住、行這些問題，如何很好的解決這幾個問題，以下介紹可供旅遊者借鑑和參考。
外出旅遊着裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內褲。是由於其透氣性差，出汗後易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內衣內褲還會刺激皮膚，引發多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是:白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。爲減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或摺疊式雨傘。
旅遊中的食品要新鮮、多樣、色美、味香，以利消除疲勞，預防疾病。水是維持生命的物質。旅遊因出汗較多，而且隨汗會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質,因而旅遊中應飲用含有以上物質的水或飲料(正常人每天需水量爲2000-3000ML)以維持體內水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過300ML爲宜，否則會使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負擔。無論行程長短，最好帶些餅乾、糕點，防止途中無法就餐，但必須禁止暴飲暴食，否則會出現消化功能紊亂，誘發心肌缺血、膽囊炎、胰腺炎。飲茶不宜過多、過濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便祕、心跳加快等症。少量飲酒可促進血液循環、消除疲勞。
在旅遊中住宿的要求應當是安全、方便、舒適、衛生,住下以後及時盥洗、淋浴,更換內衣，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利於消除疲勞。夏天不要在有風的地方久留，否則易引起感冒或關節疼痛；冬天取暖要注意通風，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時要保證足夠的睡眠。旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋爲最佳，爬山以橡膠底鞋爲最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。
在旅遊途中常常會發生遊客走失的現象，這給旅遊者或旅行社帶了許多的不便與麻煩，那麼，如何才能防止遊客走失呢？作爲遊客應力求做到以下三點：
一是跟着導遊走。一般導遊都有比較明顯的特證標誌，或拿話筒，或拿顏色各異的隊旗。跟着導遊走，既可以全面系統地瞭解每一旅遊景點的風土人情、傳說等有關知識介紹，而且可以避免掉隊和走失。這一點在遊玩人員繁多的景點尤爲重要。
二是要多記多問。出現人員走失，有旅遊組織者的責任，但主要責任還在於自己。要杜絕走失現象的發生，重要的一條，就是遊客本人要多長心眼，多記多問。特別要問清當天遊玩的計劃安排和乘坐車輛的車號、外觀特徵以及在各旅遊組織者的電話、BP機或手機號碼。這樣，即使一旦走失，走失者可以根據預先瞭解到的計劃，很快到下一景點等待或以無線電尋呼等手段與導遊取得聯繫，設法跟上隊伍。
三是要按規定佩戴標誌物。特別是旅遊社配發的帶有明顯特徵的胸牌、帽子等物品，遊客一定要按規定佩戴，不要怕麻煩。尤其是在人數較多，且相互又不很熟悉的情況下，佩戴這樣的標誌，即便於旅遊組織者或導遊清點人數，又便於自己和其他遊客區分辨認，避免掉隊走失現象的發生。