RSS订阅：张家界旅游资讯 Baidu地图 Google地图 张家界旅游导游网 张家界最受欢迎的旅游网站！ 全站 线路 景点 酒店 首页 旅游线路 旅游酒店 旅游景点 推荐：张家界导游网 官网认证微博开通 >>> 风景 图片 天门山 | 天子山 | 军声画院 金鞭溪 | 森林公园 旅游 线路 散客拼团 | 自驾游 | 自助游 独立成团 | VIP尊享游 旅游 指南 交通途径 | 旅游地图 | 游记攻略 | 旅行社 | 城市概况 地方特产 | 美食小吃 | 民俗风情 | 风光视频 | 山歌民歌 旅游 服务 导游 | 咨询 | 资讯 旅游人 | 微博 | 腾讯微博 张家界旅游导游网 官方网 >> 张家界旅游攻略 青少年时代的磨难和抗争——“广阔天地”里的拼搏 2012年06月28日 来源： www.33519.com 编辑： 33519.com （四）"广阔天地"里的拼搏 "嘀铃铃……" 一阵清脆的闹钟声将我从睡梦中唤醒。我一骨碌翻身起床，身着运动衣就出了门。屋外，天色还未大亮。四围的田野一片朦胧。沿着门前一条青石板路，我小跑着来到小河旁的公路上，然后加大脚步，直向公路的远方奔跑，一公里、二公里……直跑得全身一片湿淋的汗水方才回头。 这是1975年初，我在家里坚持体育锻炼的一个镜头。时年满20岁的我，血气方刚，精力旺盛。从县城高中毕业后，虽未能进一步上高等学校深造，但想到千万个知青命运都一样，都要在中学毕业后去广阔天地锻炼，而我插学就读也读完了高中，所以在很大程度上我已获得一种满足。至于今后的路子怎么走，我也初步构想了一个理想的蓝图：我要用最大的努力去博取将来的美好前程。最好的办法是在农村踏实苦干几年，以自己的实际行动赢得人们的好感，争取在三年后能够凭良好的表现，让生产队和大队 推荐 上大学。我把自己的这一理想蓝图勾 画 得很美满。这个蓝图被我用白纸黑字的形式贴在住房的一面板壁上。我坐在一张旧书桌前，不用抬头就能醒目地看到。那一张大白纸写着我的个人生活学习计划，内容大致是要自己做到三条，即"身体好、学习好、工作好"，每条都定有详细约束，如早上要早起锻炼，要下河洗冷水浴；要坚持看书学习，晚上不到12点不休息；要不怕苦、不怕脏、不怕累，出色地完成各项劳动任务等等。 计划制订后，我便照着自己的设想去实施执行。我是那种言行如一，怎么想就要怎么做的人，有时哪怕这做法不合实际，也要强迫自己机械地照计划办事而不肯轻易变更。譬如为做到第一条身体好，我坚持每天清早就起床跑步锻炼半小时，晚上，吃过晚餐后，哪怕天黑了，也要打着手电到小河边去洗冷水浴。这种锻炼办法是从春天开始的。其间除了偶尔下雨和农活太紧张被打断外，一般情况下都未中断。我身体力行，锻炼身体持之以恒，这引来了许多人的好奇心和惊讶。早上，由于我起得早，跑步锻炼没有多少人发觉。而我洗冷水浴的时间，一般都在天傍黑时分，此时免不了被人看到。我洗冷水浴的地方名叫庙东潭，那里有一处巨大的凸起的岩石。小河从上游流至这岩石附近，两岸河中形成了一段很深的潭水。岩石下河坎也较高，河床只有七、八丈宽，河边又有罩起的大岩石作隐蔽，因而是个天然的洗浴锻炼场所。自从那个春天开始实施锻炼计划后，我几乎每天傍晚都要到这庙东潭来洗冷水浴。春天、夏天乃至秋天，洗冷水浴都比较容易坚持。到了冬天，水温一日比一日下降，这时候就得靠顽强的毅力才能坚持了。在 天气 变冷之后，我往往都到河滩活动身体，原地跑步使身体发热，再迅速脱掉衣裤，跳下河到水中游几十米，上岸后用毛巾擦擦全身，穿上衣裤回家